Основы здоровья

Научись быть здоровым человеком!
Главная страница Карта сайта Поиск Контакты Информация
Карта сайта Почта

Принципы оздоровления
Понятие здоровья
Биология человека
Факторы здоровья
Генетическая информация
Наследуемость генетической информации
Реализация генетической информации
Онтогенез
Экология человека
Влияние различных факторов на здоровье
Физиология
Реализация здоровья
Аспекты здоровья
Триединство здоровья
Способы достижения
Оценка здоровья
Определение здоровья
Профилактическая медицина
Классификация нормы
Определение нормы
Наука о гармонии
Гармоничность организма
Виды грузов
Социальный груз
Генетический груз
Сегрегационный груз
Онтогенетический груз
Экологический груз
Социальный груз
Эмоциональный груз
Культурологический груз
Виды и уровни балансов
Уровни баланса и адаптации
Баланс генотипа
Баланс обмена веществ
Баланс функций организма
Психический баланс
Формирование баланса
Ядро личности
Онтогенез духовности
Системный баланс
Заключение

Показатели сайта


Баланс функций организма


Функциональный баланс индивида также имеет три основных источника — метаболический баланс, функциональную адаптацию и физическую культуру. Главным источником является метаболический баланс, потому что он во многом определяет возможности функциональной адаптации к условиям жизнедеятельности. Эти условия отражают как экологический тип (например, климат), так и социотип индивида, то есть тип социальной среды. Именно социальная среда предъявляет человеку конкретные требования в процессе его трудовой, бытовой, общественной и другой деятельности и тем самым во многом определяет условия жизнедеятельности. Отсюда следует, что социотип зависит от особенностей семейного, профессионального и общественного статуса и поведения индивида.

Итак, особенности метаболического баланса лимитируют возможности функциональной адаптации, а социотип устанавливает требования к этим возможностям. Когда требования превышают возможности, наступает срыв адаптации, то есть переход от нормального режима адаптации к патологическому. А на режим адаптации существенно влияет физическая культура индивида. Она способна не только предотвратить срыв, но и значительно облегчить режим нормальной адаптации и этим способствовать достижению гармоничного функционального баланса. Отметим, что физическая культура включает не только культуру двигательной активности, но также культуру дыхания, закаливания, труда и отдыха.



Дополнительно

Скидки на семейный

Основы здоровья
© 2009-2010